Per poter visualizzare tutti i contenuti è necessario avere la versione attuale di Adobe Flash Player.

homepage Analysis Situs é bene sapere che orari orario corsi orario estivo orario corsi calendario festivo 2013-14 immagini media news contatti prenotazioni lo staff vuota attività servizi sala pesi spinning aerobica pilates kardio kombat self shiatsu dove siamo cena palestra mappa premi elenco fornitori regolamento numeri estratti abbinamenti orario e chiusure 2012 

sala pesi

Abbiamo scelto, per questa attività, il nome dello spazio fisico “sala pesi” perché non esiste una parola che individui l’insieme delle attività che possano svolgersi in un’area attrezzata con macchine cardio (tapis roulant, cyclette, stepper, ecc.), pesi liberi (bilancieri, manubri…), macchine isotoniche per i diversi gruppi muscolari, spazi per lavorare a corpo libero o con piccoli attrezzi (elastici, bacchette, ecc.), o grandi attrezzi (ad esempio spalliere o anelli tipo Ginnastica Artistica). Spazi e attrezzature che sono solo strumenti per raggiungere ogni obbiettivo: dimagrimento, tonificazione, potenziamento, preparazione atletica (sci, calcio, pallavolo, ciclismo, ecc.), riabilitazione, miglioramento posturale, ipertrofia muscolare (la “massa” cercata dai maschietti!), rimodellamento fisico, ecc. Le forme di lavoro e le metodologie di preparazione più opportune sono fornite attraverso schede di allenamento personalizzate (frequenza di allenamento, finalità, eventuali problemi fisici, tempo a disposizione, ecc.) e svolte sotto l’attenta sorveglianza dell’istruttore/trice.

SALA PESI

Circolo U.S. ACLI A.S.D. Body House - via Centallo 42 - Caraglio - tel. 338.5651416 - e-mail info@bodyhouse.it - p.iva 02679170049



Body House

CIRCOLO US ACLI ASD



Circolo U.S. ACLI A.S.D. Body House - via Centallo 42 - Caraglio - tel. 0171817698 - e-mail info@bodyhouse.it - p.iva 02679170049